Khô âm đạo là vấn đề thường gặp ở nữ giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và đời sống vợ chồng. Vậy làm thế nào để nhận biết tình trạng khô âm đạo? Cải thiện khô âm đạo như thế nào?
Khô âm đạo là gì?
Thông thường, niêm mạc âm đạo được bôi trơn bằng dịch nhầy giúp âm đạo dày và đàn hồi tốt. Khi cơ thể không sản xuất đủ chất nhầy, các mô của âm đạo bị khô, mỏng và không được dưỡng ẩm tốt. Điều này dẫn đến sự khó chịu, đặc biệt khi quan hệ tình dục.
Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể gặp tình trạng khô âm đạo, mặc dù tình trạng này phổ biến ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh. Nó cũng ảnh hưởng đến hơn một nửa số phụ nữ ở độ tuổi sau mãn kinh.
Khô âm đạo là tình trạng âm đạo mất đi độ ẩm so với bình thường.
Triệu chứng khô âm đạo
– Ngứa và đau rát âm đạo: Một trong những triệu chứng phổ biến của khô âm đạo là cảm giác ngứa và rát trong khu vực âm đạo.
– Đau khi quan hệ tình dục: Khô âm đạo có thể gây ra sự không thoải mái hoặc đau khi có quan hệ. Điều này có thể làm giảm ham muốn tình dục và tạo ra rào cản trong mối quan hệ vợ chồng.
– Sưng và đỏ: Âm đạo có thể trở nên sưng đỏ và tổn thương do ma sát, đặc biệt sau khi quan hệ tình dục.
– Tiết âm đạo giảm: Âm đạo khô thường đi kèm với sự giảm tiết âm đạo, làm cho khu vực này cảm thấy khô ráo và thiếu độ ẩm.
– Tăng tần suất nhiễm trùng âm đạo: Khô âm đạo có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo.
– Sưng và đau khi tiểu tiện: Khô âm đạo có thể gây ra sưng và đau khi tiểu tiện.
– Tiết âm đạo màu trắng và dày: Khô âm đạo thường đi kèm với tiết âm đạo có màu trắng và dày hơn.
Chị em bị khô âm đạo thường đi kèm triệu chứng đau rát, ngứa và khó chịu vùng kín.
Những nguyên nhân gây khô âm đạo thường gặp
– Suy giảm nội tiết tố estrogen: Estrogen là hormone nữ quan trọng giúp duy trì độ ẩm, đàn hồi và sự phục hồi của mô âm đạo. Khi sản xuất estrogen giảm đi, thường xảy ra trong giai đoạn mãn kinh, sau sinh hoặc do các tác nhân khác nhau, âm đạo có thể trở nên khô và mất độ ẩm.
– Tuổi tác: Sự lão hóa tự nhiên của cơ thể phụ nữ có thể làm cho âm đạo trở nên khô và ít đàn hồi hơn theo thời gian.
– Căng thẳng: Tâm lý thường xuyên căng thẳng gây ảnh hưởng đến sự sản xuất nội tiết tố, từ đó gây khô âm đạo.
– Hút thuốc và nghiện rượu: Sử dụng thuốc và rượu có thể gây ra sự co thắt các mạch máu trong cơ quan sinh dục nữ, làm giảm lưu lượng máu đến âm đạo và gây ra tình trạng khô âm đạo.
– Sử dụng sản phẩm vệ sinh vùng kín không phù hợp: Các sản phẩm chứa chất kích ứng có thể gây thay đổi môi trường của vùng kín, từ đó gây ra khô âm đạo.
Nguyên nhân chính gây khô âm đạo là do sự sụt giảm nội tiết tố nữ trong cơ thể.
Điều trị khô âm đạo như thế nào?
Sử dụng thuốc trị khô âm đạo
Hiện có một số loại thuốc được sử dụng cho trường hợp khô âm đạo. Thuốc hoạt động bằng cách thay thế hoặc hoạt động giống như estrogen trong cơ thể.
Tuy nhiên, chị em cần thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để tránh những tác dụng không mong muốn cho người sử dụng.
Sử dụng chất bôi trơn và dưỡng ẩm âm đạo
Chất bôi trơn và dưỡng ẩm âm đạo giúp giảm đau khi quan hệ. Đối với kem dưỡng ẩm âm đạo, chị em nên thoa kem vào bên trong âm đạo vài ngày một lần để giữ niêm mạc âm đạo luôn khỏe mạnh.
Chất bôi trơn âm đạo được sử dụng ngay trước khi quan hệ tình dục để giảm bớt sự khó chịu, đau rát, thậm chí là chảy máu.
Thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh
Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn cho người bị khô âm đạo:
– Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm của âm đạo.
– Tăng cường omega-3 giúp làm giảm tình trạng khô âm đạo.
– Bổ sung chất xơ giúp duy trì sự cân bằng hormone trong cơ thể, có thể giúp cải thiện sự ẩm mượt của âm đạo.
– Một số thực phẩm chứa phytoestrogen, có khả năng tương tự như estrogen tự nhiên trong cơ thể.
– Tránh thực phẩm gây kích ứng như cà phê, rượu, thực phẩm chứa nhiều gia vị cay hoặc chứa nhiều đường.
Chị em bị khô âm đạo nên thực hiện chế độ lành mạnh.
Spacaps – Giải pháp thảo dược giúp cải thiện khô âm đạo
Hiện nay, để cải thiện khô âm đạo, nhiều chị em lựa chọn sản phẩm Spacaps chứa thành phần chính là pregnenolone. Pregnenolone là một tiền chất hormone, khi chất này đi vào cơ thể sẽ chuyển thành các hormone khác như estrogen, testosterone và progesterone, từ đó giúp hỗ trợ bổ sung nội tiết tố bị thiếu hụt cho cơ thể.
Spacaps còn chứa thành phần isoflavone từ tinh chất mầm đậu nành. Isoflavone được gọi là phytoestrogen, hay estrogen thực vật, có tác dụng giống estrogen. Đặc biệt hữu ích trong việc hỗ trợ bù trừ vào sự hao hụt hormone của phụ nữ.
Ngoài ra, sản phẩm còn là sự kết hợp với nhiều thảo dược quý khác như đương quy, hà thủ ô đỏ, thổ phục linh, nhàu giúp bổ huyết, tăng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ, giảm nguy cơ sạm da, nám da.
Spacaps giúp hỗ trợ tăng nội tiết tố, tăng cường chức năng sinh lý nữ.
Sản phẩm Spacaps đã được chứng minh tác dụng qua 2 nghiên cứu khoa học tại bệnh viện phụ sản nên chị em có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.
Trên đây là những thông tin hữu ích về khô âm đạo. Khi xuất hiện triệu chứng khô âm đạo, chị em nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh. Đồng thời, kết hợp sử dụng sản phẩm Spacaps giúp hỗ trợ tăng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
Mai Lan
